Onion Oil : बारिश में बालों का झड़ना रोकें! जावेद हबीब का प्याज रस वाला घरेलू नुस्खा, तेल से बेहतर है जूस?

Onion Oil : बालों का झड़ना और टूटना आज आम समस्या बन चुकी है। ऐसे में कई लोग घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं। प्याज का रस और प्याज का तेल भी इसी वजह से काफी लोकप्रिय हैं। लेकिन सवाल यह है कि बालों की ग्रोथ के लिए दोनों में से कौन बेहतर है? हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब ने एक वीडियो में ताजा प्याज के रस को बालों की ग्रोथ के लिए उपयोगी बताया था। हालांकि वैज्ञानिक प्रमाण अभी सीमित हैं और प्याज के रस को हर तरह के हेयर फॉल का इलाज नहीं माना जा सकता।

प्याज के रस पर क्या कहती है रिसर्च?

प्याज के रस को लेकर कुछ छोटी स्टडीज में सकारात्मक नतीजे मिले हैं। हेल्थलाइन के अनुसार, 2002 की एक छोटी स्टडी में एलोपेसिया एरियाटा से पीड़ित कुछ लोगों में प्याज का रस लगाने के बाद बालों की दोबारा ग्रोथ देखी गई थी। प्याज में सल्फर पाया जाता है, जो शरीर में प्रोटीन और केराटिन से जुड़ा महत्वपूर्ण तत्व है। हालांकि, उपलब्ध शोध सीमित है और बड़े स्तर पर बेहतर गुणवत्ता वाली स्टडी की जरूरत है।

प्याज का रस कैसे मदद कर सकता है?

प्याज में सल्फर के अलावा कई एंटीऑक्सीडेंट और दूसरे पौधों से मिलने वाले यौगिक होते हैं। वैज्ञानिकों ने यह संभावना जताई है कि इसके कुछ घटक स्कैल्प की सेहत और बालों के फॉलिकल्स के वातावरण को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। कुछ शोध में प्याज के संभावित एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों का भी उल्लेख मिलता है। लेकिन इन प्रभावों को हर व्यक्ति में बालों की नई ग्रोथ की गारंटी नहीं माना जा सकता।

क्या चुनें प्याज का रस या प्याज का तेल?

अगर लक्ष्य सीधे स्कैल्प पर प्याज के अर्क का इस्तेमाल करना है तो प्याज का ताजा रस ज्यादा सीधा विकल्प है। दूसरी ओर प्याज वाले हेयर ऑयल में आमतौर पर प्याज के अर्क के साथ नारियल, बादाम या दूसरे तेल शामिल होते हैं। ऐसे तेल बालों को कंडीशन करने और रूखेपन को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए दोनों को एक जैसा नहीं माना जा सकता। प्याज के तेल के लिए भी हेयर ग्रोथ के मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण सीमित हैं।

प्याज का रस लगाते समय सावधानी जरूरी

प्याज का रस हर स्कैल्प को सूट करे यह जरूरी नहीं है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में इससे लालिमा, खुजली या जलन हो सकती है। प्याज से एलर्जी है तो इसे स्कैल्प पर नहीं लगाना चाहिए। पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करना बेहतर है। जलन होने पर तुरंत इसे धो दें। रातभर प्याज का रस सिर पर लगाकर रखने से भी बचना चाहिए।

हर तरह के हेयर फॉल का इलाज नहीं

प्याज का रस कुछ लोगों में बालों की ग्रोथ को सपोर्ट कर सकता है लेकिन इसे पैटर्न बाल्डनेस या एलोपेसिया जैसी समस्याओं का पक्का इलाज नहीं माना जाता। 2025 की एक समीक्षा में भी प्राकृतिक उपचारों के संभावित फायदे बताए गए हैं, लेकिन छोटे सैंपल और सीमित अवधि जैसी कमियों के कारण ज्यादा मजबूत रिसर्च की जरूरत बताई गई है। अगर बाल अचानक बहुत तेजी से झड़ रहे हैं, पैच में बाल जा रहे हैं या स्कैल्प में लगातार खुजली और सूजन है, तो त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर है।